2022年南京中考体育项目及总分是多少

职业教育网 2025-10-28 23:39:30

距离2019年中考体育越来越近了，南京中考体育项目及总分已经公布了，下面小编整理了一些相关信息，供大家参考!

2019南京中考体育项目及满分

南京中考体育满分：40分

体育项目：

选项一：三分钟跳绳和男生1000米、女生800米;

选项二：50米和立定跳远;

选项三：实心球和男生引体向上、女生仰卧起坐。

对丧失运动能力，并持有市、区残联核发的《中华人民共和国残疾人证》(同时出具中考体检表)的考生实行残免政策，计40分;

因心脏病、慢性病等疾病和突发事故受伤的(应出具二级及以上医院诊断证明和中考体检表)免考体育的考生，计36分;

考前15天内，由考生监护人向考生就读学校领取并填写好相应申请表后交班主任老师。

另外，因急病(出具医院病历和休假证明)、女生例假不能在规定时间参加考试的考生，可提出缓试申请，经学校证明、区领导小组会同考点医生审批通过后方可推迟参加统一组织的缓考。

1、不同体育测试项目进行前，学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节，也可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。

2、做“跳绳”的准备活动时，可以用力弹跳几次，使自身兴奋起来，以便在测试时具备更强的爆发力。

3、“立定跳远”项目测试前，不应该猛力试跳，浪费体力;可以象征性的重复一下跳跃动作，作为真正测试前的放松方式。

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